психология отношений
Как пережить расставание?

Как пережить расставание?

 Как пережить расставание?

Что, если вас бросил любимый человек? Как пережить расставание и подготовить себя к новым отношениям? В данной статье вы узнаете о тех действиях, которые стоит предпринять сразу после расставания и в процессе поиска второй половинки.

Что сделать сразу после расставания?

Вам только что объявили об окончании отношений. Для начала запомните, что все действия должны быть спокойными и рассудительными. Не стоит показывать свою слабость, плакать и задавать глупые вопросы. Сделайте такие действия:


1. Соберитесь с мыслями. Не думайте о навязчивых идеях, наподобие: «У меня никогда не будет мужа/детей/парня!». Лучше отвлекитесь от них с помощью своего любимого хобби, работы и других дел.
Помните, что такая мысль приходит к вам извне. Она пугает, расстраивает и приводит к другим непонятным и глупым идеям. Ваша задача — просто не принимать эту мысль.


2. На бывшем человеке «свет клином не сошелся». Если расставание прошло, то прежде всего вам необходимо осознать, что на этом человеке поставлена точка. Он — старый этап в жизни. Прекратите думать о человеке! Пытаться его возвратить и предпринимать новые попытки старых отношений — это запрещено! Лучше дайте себе хорошенько отдохнуть и настройтесь на новые знакомства!

Что делать со временем?

После ваших отношений прошел большой промежуток времени? Если да, то стоит сделать следующее:
1. Извлеките урок, найдите для себя выгоду. Теперь пришло время подумать, почему вы расстались? Кто был прав, а кто оказался виноват? Ответьте на 3 вопроса:
• Какую подлинную цель имели отношения? Создание семьи, любовь или страсть?
• Насколько отношения с партнером были достойны? Удовлетворяли они вас или были неприятны?
• Какие ошибки сделали вы и были ли они замечены партнером? Если у вас были некие ошибки, то постарайтесь отыскать их причину.
После того, как вы ответите на эти вопросы, станет намного легче. Ответы могут быть короткими, но психологи обычно советуют составлять их в виде плана.
2. Станьте добрым! Если вы измените свое отношение к людям в положительную сторону, то они точно к вам потянутся! Так что делайте добрые дела, будьте честным человеком!

В заключение стоит сказать, что любые отношения — это этап в жизни. Не относитесь к ним с особой строгостью, серьезностью. Будьте более рассудительны и примите факт расставания как должное и случившееся!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *